Встречалась мысль про то, как приручить себя к определенному стилю питания. Там речь шла про веганов, но мысль дельная сама по себе, не только в связке с фанатами новомодных диет.
Дело было на ютубе дева предлагала создать список из пяти любимых блюд, которые можно легко приготовить и которых всегда реально хочется, чтобы при переходе на новый режим не морочить себе голову "чего бы сегодня поесть правильного".

Вот я очень хочу наконец не только перейти, но и придерживаться пресловутого интуитивного питания - я проанализировала, и пришла к выводу, что потому и расстраиваю откалиброванный режим - нужных продуктов под рукой не оказывается, и я ем что придется, а если ем не то что нужно, то с количеством съеденного обычно получается лажа - организм не получает требуемого, и старается количеством восполнить качество.

Бронникова тоже советует держать нужные продукты, которые всегда хочется, под рукой. Но что-то в окружении остальных ее идей я не сконцентрировала своего внимания на этой мысли. А тут дева несколько минут рассуждала о пользе такого подхода,и я задумалась.

Вот думаю, какие были бы мои пять блюд?
Пожалуй, придумаю на ходу, потом отредактирую
1. Творог со сметаной, укропом, чесноком и помидорами.
2. Рис с тушеными овощами и яйцом
3. Греча, и этим все сказано
4. кус-кус и сыром
5. супчик с красной свеклой или просто супчик с рисом.